紅葉は、どう？

相も変わらず、鎌北湖の紅葉の偵察に行ってきました。ｖｏｏｄｏｏで
去年、見た紅葉がきれいだったので、もう一度見たくて、毎週通ってるんですが・・・

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素敵なお土産！

ジャパンカップのお土産をいただきました

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また、失敗

先週、物見山に行こうとしたのですが時間が無くて行けなかったので、今日、行ってみました

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お山遊び

「今日は、物見山を下ろう！」と、思って、MTBで出かけたんですが・・

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ポタリングいろいろ（＾＾）

今日も、いつものサイクリングにｖｏｏｄｏｏで行ってきました（＾＾）

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二週間振り・・・

自転車に二週間乗ってない！
どうしても乗りたくて、今朝5時半に目覚ましをかけてみたけれど・・最近、起きれないm(xx)mそれでも・・・がんばって起きてみると、窓が結露してました(xx)あれ？寒いのか？

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二本木～あっちこっちサイクリング

sotoasobiさんに誘われてサイクリングに行ってきました！
天気予報によると、曇り後晴れ・・のハズが、山の上に行くにしたがってシメッと雨が・・
S谷さんによると、「こっち方面に来ると雨なんだよね」って・・
山の上は、ちょっと寒かったですわ

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ちょっとそこまで（＾＾）

こんなに雨が長く降らないので、たぶん、トレイルはカラカラかな～なんて思って、今朝、ちょっとH山に行ってきました

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小諸～軽井沢MTBサイ

モンキー男さんのお誘いのMTBサイに参加してきました

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予行練習

久々にMTBで出動しました。
月曜日に備えて、ちょっと馴らしておかないと・・と、思って、お店のサイクリングに参加です

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さむかった（＞＜）

今朝、ｖｏｏｄｏｏでの出動、ヤッパリ寒かった(^^)

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暑いぞ～

ここしばらくの間、８月なのに朝晩なんてメッキリ肌寒くなってました。
夕方、公園にいて、半袖では肌寒かった日もあったくらいです
週末、朝、走るときは、やっぱり長袖かな～なんて思っていたくらいなのに、

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駒ヶ根へ

明日、埼玉に帰るので、その前に・・と、いうことで、おさるとサイクリングに行ってきました

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大人気ないかもしれませんが・・・

今朝ものんびりサイクリング。今日は、一人。ちょっと出だしが遅くなってしまいました。

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おさるとサイクリング

今朝、おさるとサイクリングをしてきました
おさると一緒に乗るのは、一年ぶり

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秋風？

昨日の雨のせいか、今朝は、秋風と思うほど、涼しい風が吹いていました

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TOJコース

昨日は、間抜けなサイクリングだったので、今日は、そのリベンジ
「楽しくサイクリングしたいわ！」と、言うことで、TOJコース～広域農道(フルーツライン)を一回りしてきました

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小心者のサイクリング（＾＾；

今朝、ゴソゴソと家族を起こさないように、そーっとサイクリングに行く支度をしていると、部屋から、
母：行くの？
私：うん。ちょっと、かる～く行ってくる。
母：早く帰って来てや！美容院に行くんだで。
私：はいはい(＾＾；
母：どこに行くの？
私：まだ、決めてないんだけど・・・飯田かな？かざこし公園？

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久しぶりにいつものコース

実家に帰ってきて、性根から弛みまくり、食べまくり。それもこれも、雨のせい
でも、どうしても走りたかったので今朝、いつものコースに行ってきました。

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メカニコおさる

以前からおさるのトレック(MTB)のフロントのチェーンリング、3枚のそれぞれの歯が欠けてしまっていて、ギアが入らない状態でいたのですが、それでも、ムリムリ乗っていたのですが、

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VooDooの初乗り

雨上がりだったのですが、VooDooの初乗りを兼ねて、お店のサイクリングに参加してきました

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おさるの軽口〜ツール・ド・フランス 17st

おさると、17stを見ているとき。
ちょうど、コンタドールがアタックしかけて、後ろを振り向いたとき、クレーデンが遅れたのに気付いて、アタックを止めて、クレーデンを待ってました。それを見て、(コンタドール好きな)私が、「コンタドール、いい奴だなあ。ランスじゃあ、ありえんな」と、言ったら、おさるが、「わかってないなあ。クレーデンは、お友達だから、見捨てちゃうと、みんな、ランスに付いちゃうからだよ。味方を大事なんだよ！」と(笑)

それにしても、昨日のフースホフト、凄かった！

新車(^^)

ようやく、新車を手に入れることができました
今度は、フレームを折らないように気を付けなくっちゃ
デビューが楽しみです

8月1日に帰省予定(現実逃避ともいいますが・・)なので、あちこち走るのが楽しみですどこを走ろうか・・

蒸し暑かった

ようやく、今朝、MTBで出動できました

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届きました（＾＾）

先日の落車で割ってしまったヘルメット。
ずっと、おさるのを借りていたのですが、ようやく新しいヘルメットを手に入れることができました
週末、走りにいくのが楽しみですもちろん、MTBで
おさるに、ヘルメットを見せたら、「穴がいっぱい空いているから、山に入ると枝が刺さるよ」と
相変わらず、軽口おさるです

ツール・ド・フランス 第２ステージ

新城選手、５位（拍手）
スゴッ
感動して鳥肌モンでした

ドロドロ

おさるは床屋に、ちびさる達は、その間、ばあばのおうちに行ったので、その限られた時間でちょっと行ってきました。なにしろ、今日、走らなかったら3週間乗ってないことになるせいか、乗りたくて乗りたくてウズウズウズ3ｒｅｎｓｈｏがいなくなってしまったので、ＭＴＢで出動してみました。

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加藤牧場？

懲りもせず、今日は、MTBで出動しました。

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やってしまいました（＞＜）

今朝、3ｒｅｎｓｈｏでのサイクリングの帰り、しかも、近くの田んぼ道で落車。自爆

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久しぶりの晴れ

久しぶりに晴れました

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GIRO 第16ステージ

一昨日の１６ステージ、すっかりちびさる達と寝てしまって、ＬＩＶＥを見逃してしまった！！
で、録っておいたビデオを今日、見たのですが・・・(怒)大事な所がなくなってる(怒)
ビデオが３つに分かれれて・・、最初のが、サストレがアタックをしたところで終わってる(怒)次のを見たときは、トップがポポビッチじゃあなくて、サストレになってた(--;)
どうやら、おさるの都合で録画の時間を変えたところ、レースが終わらなかったみたいで、慌てて続きを録ってくれたみたいですが、大事なところが無いなんて・・・(涙)泣くに泣けない・・(+_+)まあ、寝た私が悪いんだけど・・(+_+)

雨上がりに、プチサイクリング

午後から晴れたので、フラッと走ってきました。でも、強風。

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雨上がりに

夕方、ようやく雨が上がりました。まあ、よく降りました。
雨上がりに、フラッと１時間程、走りに行ってきました。空気や緑がしっとりしていて気持ちがよかったです。
結局、おさるとサイクリングはできませんでした。明日は、埼玉にＵターンです(+_+)

プチプチ・サイクリング

今朝、頑張って起きて、いつものコースを走ってきました(^O^)先週、家で走ったより、暖かくというか、暑かった(^O^)
久しぶりのハーモニックロード！なんだか、ホッとしました！
毎度の事ながら、途中、補給ポイント(親戚)で紅茶と茶菓子を頂いて団らん！結局、お腹一杯で帰ってきました。
頂いた紅茶、遠山で作っている"うまいんだに"という紅茶だそうです。さっぱりして美味しかったです。

GWの準備

今週末、帰省の予定なので、もっていく自転車の整備をしました。おさるが（＾＾；

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凍えた～（＞＜）

昨日の雨上がりの後のグリーンラインをブラッとしてきました。

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ステムを短くして・・・

先週、ステムを50mmのに変えての初乗り　あんど、ここしばらく、雨が降っていない乾燥した天気。トレイルは最高だろうと思い、と、言っても近場の鎌北湖周辺ですが、トレイルを味わいに出かけてきました。

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ステム交換

MTBのステムを50mmのに交換してみました。

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お花見ポタ

そろそろよいコンディデョンのよいトレイルも終わりかと、思ったら、無性にトレイルに行きたくて、またもやいつもの所へ。

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サイクリング

昨日、補助輪を取ったちびさる。今日は、早速、おさるとサイクリングへ

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探検ごっこ

先週入ったトレイルの脇道に入ってみたくて、早起きして6時半に出発！

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ハナマルなトレイル

以前、ロードで走ったときに見つけたトレイルの入り口。今日は、そこを狙ってきました。幸い、昨日の雨の影響は無さそう

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乗らずにはいられなくて・・・・

今朝は、どうしても乗りたくて目が覚めました。

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朝のサイクリング

週末の朝に自転車に乗りにいっていたのですが、どーも最近、寒いせいか起きれない！

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久しぶりのMTB

久しぶりにMTBでトレイルを走りにいきました。
実は、今朝、ショップのMTBサイクリングに参加しようとしたのですが、いろいろあって参加できなかったので、昼過ぎにブラッと行ってきました。

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久しぶり

前回自転車に乗ったのは・・・・

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ＬＩＮＫを更新しました。

コロケロさんのブログ「コロケロの雑記帳」を追加しました。
坂隊の隊員さんで、ボードＢ級イントラライセンスを持ち、また、家庭をとても大切にしているコロケロさんのブログです。

朝ポタ

先週、自転車屋のサイクリングに参加してきたのですが、なんだか、ヘタレて悔しかったので、性懲りもなく、先週のリベンジをしてきました（＾＾；

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初参加(^^)

いつも一人で走っているせいと、ここ最近の寒さも加わって、ちょっとモチベーションダウン気味（＾＾；

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ｆｕｎｒｉｄｅ 12月号

今日、たまたま、本屋に行って、雑誌を見た一つに「ｆｕｎｒｉｄｅ」を見て、ビックリ！！

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紅葉ポタ

しばらく、自転車に乗っていないせいか、昨日、どうしても走りに行きたくて、夕方、おさるから1時間もらって走りに行ってきました。場所は、近場の鎌北湖。

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ありゃま・・・

久しぶりにH山に行ってきました。

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パンクの修理

二週間前になりますが、出掛けにパンクしてしまったMTBのパンクの修理をしました。

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プシュ～（＞＜）

今週は、雨があまり降っていなかったので、トレイルを狙い行こうと・・・と、行っても、近場（＾＾；

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興味深々

昨日、朝ポタで、「趣味の和菓子」の店を見つけました。

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きつかった朝ポタ

なんだか、急に寒くなっちゃって、今日は、坂隊ウインドブレーカーのデビューになりました。

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ブエルタ

日曜日に終わったブエルタを昨日、見終えました！

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なんてこった・・・

日曜日に満足に乗れなかった自転車、今朝、早起きして行こうと！と、思っていたのですが、

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1ヶ月ぶり（＾＾；

先月、実家にいるときに乗った以来、天気やなんだかんだで乗れなかった自転車、一ヶ月ぶりくらいに乗ってみました。

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色違い！

昨日、用事があったので、車で出かけました。ちょうど、台風の雨が止んで、なんとなく日差しもあった時でした。
前方に、ロードに乗った方が。追い抜きがてら、チラッと見たら、なんと色違いの青の3Rensho！その後、信号待ちで、隣に止まっていたので、声をかけたかったのですが、こちらは車、仕方なく、断念。
初めて同じロードに会えて、なんだかとても嬉しかった！

funride9月号に・・・

たまたま買った雑誌、funride。ペラペラ見てたら、吉野グランフォンドの記事の中に坂隊隊長と蝉さんが乗ってる写真とお二人の対談ページがありました！
これで、益々、「坂隊自転車通勤隊」も有名ですね！

届きました！

昨日、夕方、家に戻ってきました。片づけをしていると、宅急便が届きました。
開けてみると、坂隊のウィンドブレーカー(^-^ゞかっこいい！ボンシャスや梅丹本舗の名前が、入ってる！ヘタレの私が、着ていいのか！？でも、デビューが、楽しみ！

夏休み最後のプチサイクリング

日々パワーアップしている怪獣＠ちびさる♂とちびさるをジジババにお願いして、久しぶりにおさるとプチサイクリングに行ってきました。

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期待に応えて・・朝ポタ

いつもの朝ポタコース、上段道路(ハーモニックロード)を通って、家に戻ってくる間に叔母の家があるのです。

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今日は暑かった朝ポタ

この間の日曜日に走ったときは、とても寒かったのに、今朝は、とても暑かった

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朝ポタ

昨日、あまりにもダラ～ッとしているので、母に「少しは、シャッキ！っとしな」と、怒られたので、

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どうしよう

今朝の信毎で、こんな記事を見つけました！

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真夏のエンデューロごっこ

坂隊隊長さんのお誘いもあって、おさるとエンデューロごっこに参加してきました！

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またしても立ちコケ

なんだか、前日の夕立の後で、とても湿度が高く周りがモヤッているなか、用事が詰まっていたので、サクッと鎌北湖に行くことにしました。

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夏休みに向けて

8月頭から帰省の予定で、ちびさるは、自転車を持っていく気、満々で、私ももちろん、もって行く気満々。

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久々のトレイル

なんとなくトレイルに入りたくなったので、H山経由でF峠に行ってきました。

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快適なグリーンライン

一昨日の雷雨のせいか、昨日の奥武蔵のグリーンラインのサイクリングは、涼風の下、快適な登りで、下界におりてきたくないほどでした。

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ツール・ド・フランス

おいおい・・・

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ツール・ド・フランス

昨日は、ツールのお休みの日。昨日は、子供達と一緒にぐっすり朝まで寝ました。休肝日でね！

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ちびさるの一言

ロードに乗って帰ってくると、ちびさるが、「立ちコケしなかった？」と、必ず聞くのです。

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バテバテ（＞＜）

昨日の天気予報で、「今日はとても暑い」と、言っていたので、朝ポタを狙ってみたのですが、

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ツール・ド・スイス

相変わらず、今頃ですが、ツール・ド・スイスを見わりました！！

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ツール・ド・スイス

今頃だけど、ツール・ド・スイス第4ステージを見ました（＾＾；

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TOJの放送

土曜日の夜中にBSでTOJの放送がありました。まあ、見たのは、昨日の夕方、夕食の仕度をしながらビデオでみたのですが・・・。

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え～？ボーネン！！

相変わらず、情報には疎い私なので、今日知ったのですが・・・・

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迷子のサイクリング

天気予報が外れたのか、今日は、雨が降りそうもないので、昼間、ちょっと走りに出かけました。
おさる、ごめん

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コンタドール ＶＳ リッコ

ＰＣを触っていたら、こんな面白いのがありました。

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ジロ・デ・イタリア

ようやく、今日、最終ステージを見終わりました！

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朝ポタ

朝のバタバタの後、懲りずに走りに出かけました。

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初コケ（＞＜）

今朝も、朝ポタを・・・と、思い、準備中、相変わらず、間の悪いちびさる♂が、大泣き＆お目覚め（＾＾；

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今朝の「めざましテレビ」

今朝の「めざましテレビ」に、梅丹本舗GDRエキップアサダの新城幸也選手が出てました

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ブラっと朝ポタ

ちびさる♂が、毎朝4時くらいから、6時くらいまでに何度も起きるので、

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TOJ

この間の日曜日からＴＯＪが始まりました。

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GIRO三昧

看病でどこへもいけないし、何も出来ないので、昼間は、GIRO三昧

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朝ポタ

帰省してきたら、とりあえず、ここは走りたいと思ってるところ、ハーモニックロード。

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帰省

昨日、帰省してきました。

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罪悪感

おさるが、「乗ってきてもいいよ。」と、昨日から言ってくれてる。

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デビュー

土曜日に買ってきたシューズデビューを昨日してきました。

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買ってしまいました（＾＾）

買ってしまった

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桜ポタ

今日、土曜日は、とても忙しい。10時と14時から用事、その合間に、鯉のぼりを立て、農作業・・etc。まあ、自分で勝手に用事を作っているのですが・・・

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ちょっと野望

前々から思っていたのですが・・・

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お花見ポタ

久々に、三連勝に乗りました。ホント、一ヵ月半ぶり（＾＾；

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ミラノ～サンレモ

日曜日に、待ちに待った自転車レースが始まった！！

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のんびり越生梅林のはずが・・・

昨日まで、お天気が良いと、言うことだったと、ちびさるをミニSLに乗っけたいばっかり三分咲の越生梅林に行ってきました（＾＾）

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時計回りでH山

先週、あっちっこっちで道に迷って失敗したH山にリベンジ！

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H山

先日、三連勝で走った際、周りのサクサクに惹かれたのと、ｎｏｂｕさんのブログを見て、久々に行って見たくなったので、Ｈ山に行ってきました。

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浸透してきているのかな？

昨日、実家から帰ってきました。

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サドルを代えて

先日走ったとき、「サドルが、痛い」と、おさるに話したところ、仕事始めの日に買って送ってくれたのが、日曜日に届きました。

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乗り初め

乗り初めと、言うか、ポタ初めかな？オーバーホール後の三連勝での、久しぶりの実家でのポタリング。

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ようやく試乗！

なんだかんだ、いろいろあってオーバーホール後の三連勝に乗れてなかったのですが、ようやく乗ることができました。

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なんてこった・・・

オーバーホールしたロードに乗ろうと、この週末、楽しみにしていたのに・・・・。

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オーバーホール終わりました！

土曜日に「ロードのオーバーホールが、出来ました」という、電話が入っていたので、昨日、迎えに行ってきました！

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朝ポタ

久しぶりに、落ち葉サクサクしてきました！

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新しいＨＰをＬＩＮＫしました。

かすみがうらの風（茨城県サイクリング・自転車）、エディさんのＨＰをＬＩＮＫしました。

たい焼きくんの気持ち

ちびさるの幼稚園選びや、結膜炎で、約一ヶ月半自転車に乗れなかったけど、今日、久々に乗ることができました。

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オーバーホール計画

三連勝のオーバーホール計画、見積もりを取ってもらって、オーバーホール代に躊躇していたのですが、先に延ばしたところでお金が貯まるわけでもないし、また、4月からのちびさるの幼稚園代を払うようになると、更に難しくなるので、勇気を奮って、昨日、オーバーホールのお願いに行ってきました。出来上がるの楽しみです。でも、この結膜炎を治さないと、自転車にも乗れない・・

安全第一

昨日、走りに行こうと外に出たら、すっかり涼しくなってました。気温を見たら8度。暑いのが苦手な私には、快適快適！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「フラット仕様だから、坂は登れないからね」と、言われてたロードですが、坂の程度を試したことがなかったので、手始めに鎌北湖まで走ってみました。結構、楽に登れちゃいました。進み具合がMTBとは、全然違ってたので、びっくり！サスの有無の差を実感！！じゃあ、その上の武蔵野グリーンラインに挑戦！これは、きつい！！フロントをもちっと小さくしたい感じ。結局、シッティングではダメダメで、スタンディングでした。下りで、「結構、登りはきつかったけど、頑張ればいいかあ。じゃあ、オーバーホールは、先でいいや」と、思ったのと同時に思い出しました！！「10年くらいそのままの接着タイヤだから、坂は下らないで！！」と、言われてたのを！！ヤバッ！！もう、超スローペース（ｘｘ）やっぱ、足回りだけでも直そう（反省）

２００７ ブエルタ

ようやく、見終わりました（＾＾；ブエルタ！！最後まで、面白かった！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の中で一番印象的だったのは、やっぱり、サンチェス。彼のダウンヒルとTT。ダウンヒルでは、見ている私(ビデオなのに)の方が、コーナーとかのシーンで左右に傾いてしまったり、TTも、ついついこちらの方が体に力が入ってしまった！他にも、ペタッキの復活、ツアベルのステージ優勝。ツアベルの優勝したステージのスプリントには、手に力が入った！！そして、三大レースで好成績なエヴァンス。これは、凄いなあ。それと、山では、サストレの～、あれれ、いろいろ印象的過ぎてまとめれないぞ！ 来年、また、面白いレースが見れるといいな。

今更だけど、ＵＣＩ世界自転車選手権エリートロード

昨日、ようやくＵＣＩ世界自転車選手権エリートロードを見終わりました（＾＾；子供がいると、なかなかＴＶを見させてくれないので・・・（＾＾；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや～、ベッティーニ、かっこいい！！最初から面白い動きがあったので、長時間の放映だったけど、なかなか目が離せなかった！終盤は、もう興奮してました！最後は、ベッティーニが、引き捲り、激坂での何度ものアタック、最後は、スプリント！！力でモギッ取ったベッティーニ、ヤバイくらいカッコよかった！鳥肌モンのレースで、絶叫してしまった！！！来期のベッティーニの自転車とヘルメットが、どういうのになるのか楽しみです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さあて、まだ、私のブエルタの20ステージまだなんです。見なきゃ！！サンチェスのダウンヒル、かっこいい！

ガリガリガリ

朝、出掛けるときから、怪しい雲行き。悩んだけど、出発！走り出してすぐのところで、しとしと降ってきてしました。「でも、細い雨だったのでいいや！」と、思って走って行くと、犬の散歩をした人が傘を差していました。「あれれ？そんなに降っているのかなあ」と、思ってサングラスを外すと、路面はかな～り濡れて水溜りもできてる！！気づかなかった！！戻ろうか悩んだのですが、「いいや、濡れ次いでだから、鎌北湖まで行って折り返そう」と。が、県道を越えると、雨脚がひどくびしゃびしゃ（＾＾；漕ぐたび、水息吹があがり、靴は、すでに水が溜まってるし・・・。最後の坂で、リアのギアを軽くしたらカリカリカリ・・！？もう一つ軽くしたらガリガリガリガリ・・スコン、ガリガリ・・スコン！！「あれ～、全然はいんない！！」そういえば、先週、北向地蔵に行った時もそうだったことを思い出しました。こりゃあ、ダメだ（ｘｘ）これは、自転車屋に持ってかなきゃ！と、思いながら、帰ってくると、あんなに土砂降りだったのに、帰りは止んでいて、降った形跡もないほど。雨で一人でぐちゃぐちゃどろどろになって、ギアは入らないし、なんだかなあって感じでした。

先週にも況して、マンジュシャゲがとてもキレイでした。秋晴れの空の下で見たかったな。

甘かった！！

8月、実家から戻って来てから、先週の水曜日まで雨が多い日が続いていました。が、その後、晴れていたので、そろそろ、オフはどうだろうと思い、行ってみました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行った先は、近場の、いつもの北向地蔵から鎌北湖。登りは、鎌北湖から登ったのですが、1年振りな事もあって坂、結構辛かった！そして、北向地蔵からオフへ。「おお！気持ちい！！」と、思ったのは、最初だけ（ｘｘ）道全体が、ツルツルの赤土の雨溝が出来ていて、「これは、ダメ！」（ｘｘ）片足を付こうとしたら、その片足もツルッ（ｘｘ；とてもじゃないけど、ツルツルすぎて普通でも歩けない（ｘｘ）北向地蔵で、出会ったおじさんが、「(私が下った道は)通らないほうがいいよ」と、言っていたけど、ようやく意味が分かった（ｘｘ）結局、足を滑らせながら、惰力で降りてきたけど、神経使った（ｘｘ）北向地蔵まで半分ハンガーノックで登ったけど、オフに入ってからは、神経使い過ぎてお腹がすいていることさえ忘れてしまった（ｘｘ）来週末ならオフはいいかな？

近所でマンジュシャゲがとてもキレイに咲いていました。巾着田もキレイなんでしょうね！！

そうそう、今朝は、富士山が見えてました。空気が少し澄んできているのかな？秋なんですね！

先週のリベンジ

今日、先週、行けなかった黒山三滝に行ってきました。三滝の直前、マイヨ・ア・ポア・ルージュを着たサイクルイストが、奥武蔵グリーンラインを登って行きました！赤玉ジャージを着て走っている方を初めて見たので、ついつい、行かないはずのグリーンラインの坂を途中まで、登って行ってしました(^^;でも、やっぱり、子持ちは、時間との勝負（＾＾；「早く帰らなきゃ！」と、思いUターン！でも、ついつい、三滝へ！満足！！フラット仕様のロードでだけど、「あれれ？三滝もグリーンラインも、結構登れたぞ！オーバーホールどうしよう」と、更に悩むことになってしまった（＾＾）

オーバーホール計画

実家にいた時に、譲って頂いた３rensho、おさるが、私のMTBの修理で自転車屋に行った際、ロードの事を話したところ、「一度、見せてほしい」と、言われていたので、先週、自転車屋に持って行きました。10年くらい前の細いフレームですが、結構いいモノらしく、オーバーホールの見積もりをお願いしてきました。条件として、「武蔵野グリーンラインが乗れる様にしたいです」と（＾＾）そして、昨日、見積もりを取りに行ってきました。スプロケ、前後ディレーラー、チェーン、クランク、ステム、前後タイヤ、リム、スポーク、ハンドル、BB、スポーク、スラム等。ギア周りは、8段を9段にして、流行のコンパクトディスク！締めて・・・・結構、いいお値段ですね（＾＾；これでも、格安のオーバーホールの値段なのだけど、金額を見ちゃうと二の足を踏んでしまう。どうしよう・・（ｘｘ）おさるは、「いいよ」と、言ってくれてるけど・・（ｘｘ）

うまくいかない朝ポタ

昨日の朝、朝ポタに行こうとしたら、ちびさる♂が、起きないので、授乳待ちしているうちに、ちびさるが起きてしまい、ＮＧ（ｘｘ）　で、今朝は(?)というと、朝ポタに出掛けるにはいい時間に、ちびさる♂が、起きたのですが、授乳して世話をしていたら、ハプニングが続出。で、バタバタしているうちに、寝かしつけたちびさる♂が、また、起き、続いて、ちびさるまで・・（ｘｘ）今日もダメかと、思っていたら、おさるが、起きて来て、「好きなだけ乗ってきな」と、行ってくれたので、お言葉に甘えて朝ポタにでかけました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、オフに行こうと思ってのですが、一昨日の台風で山は荒れてるんだろうと、思ったので、ロードで黒山三滝を目指しました！一週間ぶりの自転車で、気持ちよく乗っていたのですが、三滝に行く交差点手前で、すでに起きている子供達が頭をよぎり、結局、気になって、三滝は諦めてバイパスを周って戻ってきました。来週は、もうちょっと早く起きて行ってみようかな。行く途中、目の前の山々にちょっと誘惑されちゃいました（＾＾；

そうそう、途中、鶴舞団地内で迷子になりウロウロ（＾＾； ＭＴＢばかり乗っていたせいで堤防沿いのオフしかわからず、県道まで出るのに時間がかかってしまいました（＾＾；帰りもちょっと迷ってしまった（ｘｘ）

ブエルタ

土曜日からブエルタが始まりました。ジロもツールも見ることができなかったので、ブエルタは、いつもより力を入れて見ようと、意気込んでいます！！初日は、ツールから絶好調のベンナーティが、ステージ優勝！第2ステージは・・・さっそく見損ねてしまいました（＾＾；今日は、第3ステージなんだけど・・もう、ビデオが貯まってしまった（＾＾；どうなることやら。でも、楽しみ！それより、ペタッキどうした？大丈夫？

MTB、退院！

入院していたMTBが、昨日戻ってきました。ディレラーをそっくり代えることになった様です。あと、お店の方が、「ワイヤーも換えないと直した気がしない」と、いう事で、ワイヤーも新品！修理費は、思ったより安かった！まあ、宅急便屋で修理代を保障してくれているのですが・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいディレーラーは、今までの操作と逆で、ハンドル側の上のレバーが、重くなり、下のレバーが軽くなるのです。今は、それが普通とか。早速、今朝、乗ってみましたが、違う自転車に乗っているような感じで、ちょっと新鮮！ディレーラー操作は、まだ、慣れないと、咄嗟のときに、"あれれ？"って感じになりそうなので、もうちょっと乗らないと・・・。来週は、オフに入ってみようかな（＾＾）v

「ディレーラーの調子を試乗してきて欲しい」と、お店の方に言われたので、今日は、オフは無し！行った先は、近場の鎌北湖。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その道々の景色が、すっかり変わってました。林が住宅地になってたり、コンビニができてたり等々。一年走らないと、こんなに変わるのかと、思うほどでした。

追伸：今日は、坂隊ジャージデビューでした！

宅急便で送ったMTB

昨日、実家から帰ってくるときに、おさるとわたしのMTBを宅急便で送りました。それが、今日、届き、早速、組み立てると、私のMTBのペダルを回すと、ガガガガッというのです(++;どうやら、ギアが入らない様です。よくみると、エンドが内側に曲がっていました(泣)　宅急便で運ぶ時に壊れてしまった様です。おさるが、宅急便屋と連絡をとってくれて、保険をかけてたのもありますが、廃車になったときは20万円までなら全額保障、修理代保障と、とても感じよく対応してくれたそうです。近所の自転車屋に持っていくと、パーツ交換で対応できるとのこと。なので、の自転車は入院してしました。週末辺り、乗ろうとしいた、私の野望が・・・（：0：）

忘れものついでに・・・

昨日、友達の家に行って忘れ物をしてきてしまったので、取りに行きました。そのついでに、帰りだけサイクリングしてくる野望をおさるに話すと仕方なく承諾。最近、ちびさる♂のお世話でどーも朝サイクリングに行けなくて、ちょっとモヤモヤしてたので、おさる、ありがと！　　　　　　　　　　　　 道は、昨日、ダンナさんから聞いた道を走りました。下り基調で、多少のアップダウンがあり、気楽に走れる楽しいコースでした。満足！また、走ってみたいな。ダンナさん、ありがと！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竜東線に入ってから車通りの少ない堤防を走ってみたのですが、風はあるのに、日差しが～(++)わかっていたけど、あまりの日差しの強さにびっくりでした。やっぱ、広域農道走ればよかった(xx)

BBQ＆ダブトラ

昨日、友達のおうちに遊びに行きました！ダンナ共は、ダンナさんお勧めのダブトラにカットビに行き、女子供は、BBQの準備と子守（＾＾）子守とはいうが、3ヶ月の赤子2人、3歳が2人、5歳の5人で、仲良くしてたかと思うとケンカしたり、寝入った赤子を大声で起こされたり、もう戦争（xx)準備も大変（ｘｘ）「早くダンナ共が帰ってこないか」と、思いながら待っていると、二人でニコニコしながら満喫した顔をして帰ってきました。聞かなくても、顔に”楽しかった”と、書いてある！その後、女共を秋葉街道まで連れて行ってくれるということだったのですが、アクシデントが起こり、残念ながら延期。でも、その分BBQで満喫！！楽しかった！子供達も朝から晩まで遊んで満喫！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうそう、初めてシャカシャカマシンに初めてクリートをつけて乗ってみました！クリートは、ダメだ、絶対立ちコケだ（ｘｘ）でも、シャカシャカマシンと、クリートつけてペダルをクルクルするの、楽し～！ちょっと癖になりそう～！クリートもちょっとほし～な～！

ママさんサイクリスト

私と同じ5月に出産した友人が、「そろそろ復帰したいから」と、わざわざ誘ってくれたので、夕方二人でサイクリングに出かけることにしました。子供らは、ダンナさんやうちのじじばばにお願いして（多謝）、出発！彼女は、久しぶりのサイクリング、普段は、家でシャカシャしてて、外は走ってないそうです。私は、子供ができてから一人で乗ることが多かったので、今日は、久しぶりに一緒に走れると思うと、とても嬉しくて嬉しくて！走る前から心拍が上がりっぱなし（＾＾；走っていても、始終話をしてばかり（＾＾）夕方で時間が無かったので、距離は少なかったけど、今日は、本当に楽しかった！ また、一緒に走ろうね！

坂隊サイクリング、お見送り（＾＾）

今朝、自転車で走っていて、そろそろ母との約束の時間(ちびさる達の子守りをお願いしている為)が近づいた頃、フッと、「そういえば、坂隊のサイクリングが今日だったなあ。役場に集合らしいから、今日は勇気を出して顔を出してみよう」と、心に決め、集合場所の近くまで行くと、途中のコンビニでたくさんのサイクリストがいらっしゃいました。その中で、坂隊ジャージを着たキタさんを見つけたので、勇気を出して声をかけさせてもらうと、「みんなで、集合場所に移動する」と、言われたので付いていきました。途中、緊張して落車しそうになってしました（＾＾；そして、集合場所で、ミヤさんや、隊長さん、サッピーさん、みなさんに初めてお会いしました！恥ずかしいのと嬉しいのとでいっぱいでした（＾＾）その後、みなさんは、サイクリングの出かけ、私は、お見送り。みなさんが出かけて行くのをうらやましく見てました。後から、”万年橋方面へ行く分岐までご一緒させてもらえばよかったなあ”と、ちょっと後悔。ああ、早く、みなさんと走れるようになりたいな！

ハマりそうなナイトラン

夜暗くなってから、ちびさるが大泣きしているので何事かと思って、理由を聞いてみると、昼間、河原で遊んだときに、ちびさるのおもちゃを置いて来てしまったらしいのです。あんまり泣くので、しかたがなく、懐中電灯を持って探しに行きました。自転車で（＾＾；家から数Mもなのに・・（＾＾；暗い中、河原へ。懐中電灯の灯だけで、デコボコ、砂でズリッズリッ、水の中をジャブジャブゴロゴロ！！これが、また、面白い！！探し物は、あっという間に見つかったのですが、これがやめられない！！面白くてしばらく、河原のナイトランを楽しみました！！これは、ハマるなあ～！！帰ってから、あまりの砂まみれに本人もびっくり(＾＾；

最悪な朝ポタ

最近、子供と一緒に遊ぶ時や、買い物に行くときには、慣れるためにロードばかり乗っていたのですが、昨日、ふっと、ＭＴＢを見てびっくり。すごい埃まるけで、チェーンなんてベトベト！！慌てて、きれいにして、”ようし、明日、走りに行こう”と、思い、今朝、起きてみると、めちゃくちゃ喉が痛いのです（：0：）「こりゃあ、ダメダ」と、半分寝ていると、今度は母が、「今日は、乗りに行っていいよ」と、わざわざ朝5時半に言いに来てくれたのです。そう言われると、行かない訳にはいかないと思い、準備をしていると、朝の有線放送で「ツキノワグマが、田沢近辺の農作物を荒らしているので、上段道路(ハーモニックロード)あたりに行くときは注意してください」と。臆病な私は、熊避けの鈴つけて、ようやくＧＯ！ところが、ちょっと走っていると、どうもサドルの調子が悪い。痛い！よ～く考えたら、先日、ロードのサドルを調整したときに、ＭＴＢも触ったことに、気が付いたのです！それでも、降りるのが嫌だったので無理して乗ってると、今度は、なんか腕や肩がきつくなってくる。前に出しすぎ？ヘタレ腹筋・腕筋？　さらに乗り続けてると、今度は、喉が痛くなってくるし・・・・だんだんメゲてきてしまいました（＾＾；　やっぱり、風邪の時は無理しないのと、簡単に直る調整はその場で直しておけばよかった。お間抜けだけど、教訓になりました（＾＾；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊避けの鈴は、自転車に付けても体に付けても全然鳴らないんです。しょうがないから、田沢の辺りでは、手で鈴を鳴らしてたら、ウオーキングしているおじさんに「この時間にはいらないよ」と。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、何から何まで空回りのサイクリングでした（苦笑）

２００７ ツール・ド・フランス

ツール・ド・フランスが、昨日で終わった。最後まで、面白いレースだったみたい。ボーネンは、マイヨ・ベールは獲れたみたいだし。でも、今年は、ＴＶで見れなかったので、レースの展開が生で見れなかったので残念(++)　まあ、一番残念だったのは、ビノや、ラスムッセンの件。ビノの件は、悔しいけど、しょうがないかあ。個人的に好きだった選手だけに、絶対、ドーピングとは関係ない選手だと思ってたので、怒りと悔しさがあるのだけど・・。ラスムッセンの件は、「なぜ、あのタイミングの発表するの？」と、思ってしまいます。

来年こそは、平和なツールになって欲しい。同世代のツアベルにも、来年も走ってほしい。（ツアベルもＵＣＩの処分どうなるのかな？）ツールは見損ねたけど、９月のヴエルタを楽しみにしてよう。

調整後のロード

昨日、いろいろいじくった(調整)ので、今日は、その乗り心地チェック！乗ってみて、サイクルメーターの位置は慣れかな、サドルは、ちょっとまた調整かな等いろいろありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　途中、今日もまた、坂隊ジャージを着た方を目撃したので、昨日の反省を生かして、声をかけさえてもらったところ、キタさんでした！初対面で、緊張して話ができませんでした。（キタさん、失礼ばかりしてごめんなさい。よくよく考えたら、サングラスも取らずにいました。）それにしても、なんで、キタさんは、私だとわかったのかな？

目撃！！坂隊ジャージ！

今朝、自転車でブラブラしてたら、某役場に坂隊ジャージを着た三人の方を目撃しました！声をかけようか迷ってるうちに、自転車で出発していきました。はじめて、坂隊ジャージを着た坂隊の方を見かけてうれしかった（＾＾）v

モチベーション取り付け

おさるに頼んでいた、ロードに付けるモチベーション（サイクルメーターのこと）と、ドリンクホルダーを買ってきてくれました。早速、取り付け！！モチベーションは、ハンドルに付けようか、ステムにつけようか迷った挙げ句、ステムにつけてみたけど、自転車を持ちにくい上に、見にくいのです。これは、ちょっと検討しなくちゃ！でも、これで、一人で走っても楽しめる（＾＾）v　ついでに、自転車がちょっと大きめなのでサドルの位置を調整しました。これで、明日の朝が楽しみ！　　　　　　　　　　　　　　

ゲンジホタルの里

朝ポタをしていて、いいところ見つけました！　　　　　　　　　　　　　　　　　ここは、蛍がたくさんいるところだそうです。うわさには聞いていたのですが、今朝、見つけました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　窪地の田んぼばかりのひっそりした、あまり人が通らないところらしく、上からカットンで来た軽トラと２回も衝突しそうになりました。用水路や流れている川はとてもきれいで、思わず散歩をしてしました。

今朝はロードで出かけたのですが、ロードのスプロケが平地用で、蛍場所から道路に出る急坂では、ペダルが踏めずに思わず降りてしました（泣）譲ってもらうときに、「坂はきついよ」と言われたけど、ホント、きつかったなあ（＾＾；やっぱり、ヘタレ用のスプロケに代えよう。

あれれ？どうしたの？

ツール・ド・フランス第１６ステージを終えて、もうすぐ終りのツール。マイヨ・ジョーンヌは、ラスムッセン。ラスムッセン、今年はマイヨ・ジョーンヌを取れるのかと思ってたのに、なんと解雇(驚)また、ドーピングかと、思いきや、ＵＣＩの規定違反によるものらしい。なんとも、このタイミングで解雇とは、トホホ・・（泣）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://masciclismo.web.infoseek.co.jp/news/news.html

ビノ おまえもかあ～（T0T）

ツール・ド・フランス第13ステージのTTで、力を見せ付けたビノ。血液ドーピングとは・・。あの走り、けっこう好きだったのに。ショック（泣）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.jsports.co.jp/press/column/article/N2007072517080912.html

初サイクリング

昨日、譲ってもらった自転車で走りにでかけました。初サイクリングです！川沿いをぐる～っと一回り。毎日、自転車になれるために家の回りを子供と乗っていたんですが、やっぱりまだまだで、長く乗ってみると、ギアの入れ具合、バランス等いろいろが、やっぱりまだまだでした（＾＾；もっと乗らないと！！

鍛えないと・・・（＾＾；

出産後自転車に乗り出してまだ、少ししか経ってないけど、実家で走る定番のコース、ハーモニックロードは、走ってみました。やっぱりまだまだでした（泣）乗ってみて、やはり、１年近く何もしていないというのは、かな～りヤバイ気持ちになりました（：0：）途中、ヘロヘロ乗っていると、後ろからロードの方が、さわやかに「こんにちわ」と、挨拶していただき、あっという間にいなくなってしました。恥ずかしかったです（＾＾；やっぱり、鍛えないと（苦笑）

譲ってもらった３RENSHO！

友人の好意で譲っていただけるというロードをいただきに友人宅へ、またまたお邪魔しました。今回は、おさるも一緒です。ダンナさんにすっかり整備をして頂いて、ピカピカになったロードが！！　　　　　　　 おさるも乗ってみて、「オレも欲し～」と、気持ちよさ気に乗ってました。帰 ってきてからも、子供達は、ばあばに任せて、二人で乗り回していました。たくさん乗って慣れないと！楽しみ！本当に何から何までありがとうございました。おさるとダンナさんは、二人でこっそりオフを走りに行く計画もできたようです！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ツール・ド・フランス

先週土曜日から始まったツール・ド・フランス、今年は、実家にいるから見れないのが、残念！ジロの頃は出産してたので見てないし。気になる〜！HPによると、なかなか面白いレースらしい。うーん、見たいなあ！ボーネン、頑張れ！

初めてのロード

友人の好意で、ロードをサイズが合えば使わせてくれると、言うので、今日、喜んでお家にお邪魔させてもらいました。友人は、ダンナさん（坂隊員)とともにサイクリストなのですが、現在、三人のかわいい子供さんの育児中で、ちょっとお休み中なんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友人のお家に着いて早速、自転車を見せてもらったところ、すごく気に入ってしまい、サイズが違っていて乗れなかったからのことを考えると、すご～い憂鬱になってしまいました。ダンナさんにサイズ等をみて頂いた結果「こんなモンかな！」と。OKがで(嬉)、その後、試乗させてもらいました。初めてのロード！！ペダルを踏んだ分だけ、ぐい～んとスピードが増してダイレクトに進む感が、（サスがないと）だいぶ違っていて、ん～最高気持ちがいい！！下ハンドルとか持つと、スピード感がさらに益して気持ちがいい！！MTBとは、また違った感じがすごいいい！！ 　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　と、いうことで、そのロードをいただけることになりました！自転車のことは、全然シロートなのでダンナさんにいろいろ説明して頂いて、おまけに、今度、頂きに行くまでに整備してもらえるというのです！本当に、友人夫婦には、感謝感謝です！来週がとても楽しみです！！

VS小学生

リハビリ三日目！今日は、坂を登ってみようかと思い、あまり人目のない坂を選んで・・・いざ、トライ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ところが、今日は、高森の小学校の古紙・古着回収の日。至る場所に小学生とPTAの方々がいっぱい（泣)人目を避けたつもりが。久しぶりの坂！リハビリのつもりが、イキナリ小学生に「オレの方が速いぞ！」とか「おせ～な」等など浴びせられ、おまけに小学生が、自転車で追いかけてくるのです！！「ゲゲッ！私が元気な君達に勝てるわけないだろう！！」と、思いながら・・・「負けてたまるか！」と思って、大人気ないと言われるかもしれないけど、形振りかまわず必死になって坂を登り、振り切りましたv(^^)vが、その後、ちょっと足にきてしまいました(泣) まあ、ある意味、いいリハビリだったのかな？登ってるとき、新品に近いブロックタイヤを恨んだぞ（＾＾；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういえば、登っているときに気が付いたけど、フロントのブレーキがタイヤに当ってる音がしてたなあ。直さなくちゃ・・(^^)

自転車

ちびさると、天龍川沿いをフラフラしてたら、川向からサイクリストがやって来て、堤防ぞいを走って行きました。その自転車は、きれいな水色のトレックで、私好みだったので、ついつい見とれてしまいました！じーっと見てたから変に思われたかな？もう一度、見たいなあ(^^)

リハビリ 朝ポタ

妊娠してから、かれこれ約1１ヶ月ぶりに自転車に乗りました！リハビリ初日、天気もめちゃくちゃよく、梅雨時のムシムシはあるけど、久々の自転車のせいかそんなことは気にならなかったです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川沿いの堤防をウロウロ一回り。２０kmちょっとしか乗ってないけれど、体力が落ちているなあと実感（泣）年ってえいうのもあるけど・・（＾＾；軽いギアでクルクル回しているはずが、気が付けばカクカク・・（＾＾；でも、本当に気持ちよかった！！

家に帰った時に、ちびさるの遊び相手の近所の小１坊に会って、「お！自転車おばさん！」と、 言われたけど、なんか嬉しかった！               

相棒到着！

昨日、相棒のMTBが届いた(嬉)おさるが、持って来てくれたのです！今日、約1年ぶりの埃を拭いて、空気を入れて、試乗！やっぱりこの風が堪んない♪このペダルを踏むとグイーンと進む感覚が、堪んなくて嬉しくて気が付くと「ヘヘヘッ」て、笑ってた！でも、さすがに帝王切開で腹筋のあたりを切っいるので、腹に力を入れると変な感じがするし、ちゃんと力が入らない。7月には、リハビリをしたいけど大丈夫かな？

驚愕！

友人の旦那さんが、王滝のヒルクライムとクロスMTB100kmのレースに出たそうです。写真(友人の旦那さん提供)は、クロスMTB100kmレース後のタイヤの状態です(凄)！！レースは、ニュータイヤで走ったそうですが、コースがガレガレで、タイヤの山は、もぎ取られてしまったのだそうです！！"王滝のクロスMTB100kmのコースはハード"とは、聞いていたけれどこれ程とは(驚)！

GIROはどうなった？

先月の12日から始まったGIRO。昨日で終わった。気にはしていたけど、バタバタで、リザルトさえわからない。探せばわかるのだけど・・・悩んだ末、雑誌でレース内容が出るまで待つことに決めた・・・けど、う～気になる～～～！！

坂隊ジャージ

かっこいい！坂隊ジャージ！届きました！早く復帰したいわ！

明日はTOJ！ジロは？

明日は、TOJの第3ステージ南信州です。すぐ近くにいるのに見られず＆病室からは周回レースコースがよく見えるので、これまた、悔しさ＆悲しさ倍増！！しかたがないとは言え、愚痴をちょっとは、こぼしたくなります！
まあ、イタリアではGIROが佳境でしょう。どうなってるのでしょう？そっちも凄い気になる〜！

ピーカン！

今日は、久々にいい天気！病院で寝てるにはもったいない！サイクリングしたら最高だろうな！
写真は、今日の愛読書！

おさるのサイクリング

昨日、朝と昼に走ったのですが、雨に降られ散々だったおさるですが、今日は、お天気がよく、朝から気持ちよく走れたようで、帰ってきてからも上機嫌！いく人かのロードや、MTBにも会ったようで、本当にサイクリング日和だったみたいです。

ゲロルシュタイナーの水、見っけ！

ゲロルシュタイナーの水を見つけました！！おさるが、サンクスで見つけたと言うので、その系列コンビニでゲット！！味は、如何にも硬水って感じで、わたし的にはハナマル！！もっと、買っておけばよかったと、ちょっと後悔。次に行ったときにはあるかな？

これを飲んだら、レベッリンみたく走れる？成分だけ見ると、強くなれそうな・・・(＾＾；

おさるの一人遊び（＾＾）

前夜祭

チームタイムトライアル

ローテーション

脱落

落車

ハンガーノック

TOJ

今日、ちびさると動物園に行った時、市役所前で見ました。　　　　　　　TOJの幕！坂隊のブログにも記載されていたのですが、生で見ると、ワクワクしてきちゃいました！

ヘマトクリット値

今日、検診で先週行った妊娠後期の血液検査の結果をもらいまいした。実は、ちびさるの時に、後期の検査で"極度の貧血＋血小板の減少"という、変な結果になり、1日毎に貧血の注射をするハメになったのです。だから、今度も同じ様にひっかからないか夢で見るほど心配でしたが、今回は"特に問題なし"。でも、各項目をよくよく見てみると、なんと各値が、範囲内のギリギリだったのです(驚)　その結果をおさるに見せたら、「おまえ、戦えないな。血液ドーピングしないとな(笑)」と。「？」。よくわからないので聞いてみたら、「一流アスリートとか自転車の選手とかは、ヘマトクリット値が高いじゃん。この値が異常に高いとドーピング検査にひっかかるんだよ。ツールとかのドーピングでひっかかるのはこれだよ。」と、言われたのです。産後、自転車に乗ることを楽しみにしていたので、その話とこの値にひどく愕然としてしまいました。慌てて妊娠前期の血液検査の結果と見比べてみました。そしたら、元は、全体的にいい方だったです。よ～やくホッとしました。が、よく考えてみたら2週間後には、出産する病院で、再度、(こっちが本命)血液検査をしなくてはいけないのです。これは、やっぱり憂鬱。

11ｔｈ TOJ

2007年のTOUR OF JAPAN(3月16日発表)の情報が掲載されてました。今年も南信州ステージはあるようです(嬉)！まだ、日程だけの公表でしたが、今後の詳細・コース等の発表が楽しみです。去年は、見に行くつもりでいたのですが、周囲の根回しに失敗しNGになってしまったのです。なので、去年から「来年は絶対見に行くぞ！」と、心に決めていたのです。が、南信州ステージは5月23日。計算してみると、ちょうど出産で入院しているか退院しているかの微妙なところです。ん～、入院中なら諦めもつくけど、退院してたら、それはそれで根回しは大変かも。今年も難儀になりそうです（苦渋）

低酸素トレーニング？花粉症？

車で出掛けた際に、一人のサイクリストを見かけました。うらやましかったので、じ～っと見ていたのですが、なんか変なんです。（ここから私の心の声）「ダウンヒル用のフルフェイスのヘルメット？」「それにしては頭と口の部分との配色が変だな)？」「ん？」　　そして、判明！！「え～！！！マスクしている！！」（驚）思わず声が出てしました。遠目にみて変だと思ったのは、彼が、大きな白いマスクをしていたのです。花粉症？トレーニング？花粉症なら、彼はそこまでして自転車に乗りたかったか(感心)、心肺機能のトレーニングをしていたのか・・本当の理由はよくわかりませんが、（ママチャリでない自転車に）マスクして乗っている方を初めて見たので本当にビックリしました。

LINK先の変更

坂道自転車通勤隊のHP先の変更をしました。

世界選手権男子ロード

昨日、世界選手権男子ロードをＪＳＰＯＲＴＳでやっていました。気持ちでは、ベッティーニに勝ってほしいなあ、と、思ってみていました。ゴール3ｋｍまでは、逃げては、集団に食われるレースが続けられてました。先週まであったブエルタで活躍した、カシェキンや、ヴィノも足の健在をみせてくれたりしていました。最後は、バルベルデ(スペイン)と、ベッティーニ（イタリア）、ツアベル(ドイツ)のスプリントでした。ベッティーニを応援していたはずなのに、「ツアベル～！」と、叫んでしました（＾＾）優勝は、ベッティーニ！！すごい喜び様でしたが、見ていてよかったです。これからのレースのベッティーニの自転車、メット、グローブの等のデザインはどうなるのでしょうか？楽しみです！！

そうえいば、今年は、世界選手権のトラックは、ＢＳでやったのかな？見損ねたかな？ショック（悲）

ブエルタ 第21(最終)ステージ

昨日は、最終ステージ、マドリッドでの街中のレースなので、フラットなレースでした。ツアベル（36歳）が、最後のステージを勝ってほしいと、思っていたら、来ましたよ！！ツアベル！！いい位置でミルラム列車に引かれ、スプリントで、勝利を獲りました！！ブエルタ２勝目でした。

今年もブエルタは、面白かったです。やっぱりヴィノをはじめ、アスタナの勢いにのったレースは、感動しました！！連日のヴィノの走りは、とてもかっこよかったです！！彼の走りは、当に見ているものを虜にする熱い走りだったように思います。

ブエルタ 第20ステージ

ヴィノ、すごい！！ゴールまで決して手を抜かない走りでステージ優勝まで捕り、そしてブエルタ優勝しました！感動モンでした。サストレとカシェキンの3位争いは、サストレが、負けてしまいました。やっぱり、アスタナのヴィノとカシャキンの勢いには誰も太刀打ちできなかったようですね。ツール・ド・フランス出場できなくて、スポンサーにもいなくなり、苦労したチームだけに、今回の優勝は、チームにおいても嬉しいでしょうね。おめでとう！

今日、最後のステージ。スプリントステージです。だれが、捕るかなあ？ツアベル来てほしいなあ。

ブエルタ 第19ステージ

第18ステージ終了後、バルベルデは、ヴィノに「おめでとう」コメントを出していた様です。バルベルデは、諦めたのかな？ポイント＆山岳賞は、決まったようです。

第19ステージは、ちょっとヘンチクなスプリント様な気がしました。ステージ優勝は、アリエッタ(AG2R)が優勝しました。なんと、35才です！！年齢を聞いて、感動しました！！がんばれ！！それにしても、バク(CSC)、最後、足がなかったみたいです。がんばったのに、スプリントに加われなかったの残念だったな。

今日は、TT。バルベルデの意地は、どこまでやるのか、楽しみです。

ちびさるとの会話

期せずして、今日は、雲が多いけれど晴れました。でも、おさるが仕事なので、今日は、ちびさるといつもの平日の様に過ごしていました。すると、ちびさるが、私のMTBを指差しながら「お母さん、自転車乗らないの？」と。自転車に乗るとき、いつも、ちびさるを置いていくのでちょっと後ろめたい気がしましたが・・ちょっと、嬉しかったりしました（＾＾）それで、その質問には「最近は雨ばっかりだし、今日は、だあだ（おさる）が、お仕事だからね。」と、答えると、「じゃあ、一緒にブエルタを見ようね。」と（＾＾；2歳にしてブエルタ（レース名）を知っていたとは・・（驚）確かに、最近、雨で公園に行けなかったので、夜見れなかったブエルタを昼間に見ていたけど・・・ちょっと反省（＾＾；

ブエルタ 第18ステージ

バルベルデー(泣)！！今日は、バルベルデの意地が見れると思ったのに・・（泣）

１位カシェキン(ヴィノが譲った)　２位カシェキン　3位ゴメスマルチャンテ　4位バルベルデ

連日の足を見せるヴィノとカシェキンは凄すぎ！！二人ゴール直後、お互いの肩を組むところなんて、かっこいいと、思いました。それにしても、バルベルデ、ヴィノとの53秒差をどう縮める気なのか？このままヴィノが優勝なのか？このステージで、ベッティーニとディルーカがリタイアしました。世界選手権に向けてみたいです。

そうそう、第17ステージのレースでも感じたのですが、やっぱりチームorバルベルデは好かれてないのかな？

ブエルタ 第17ステージ

総合逆転！ヴィノ～！！モナチル峠の登り後半、ヴィノのバルベルデ・グループからの勢いのあるアタックと、その峠の下りでのマルチャンテとカシェキンのバルベルデいじめで、バルベルデのマイヨ・オロは、ヴィノに奪われてしました！！鳥肌モンのステージでした(^^)Vこの ヴィノの勢いはどこまで行くのでしょうか？バルベルデ、好きな選手だけにちょっとかわいそうな気もするなあ。ヴィノとバルベルデの差は、9秒。今日のステージは、どうなるのか楽しみです。

ブエルタ 第16ステージ

昨日の夕方に、”ペタッキ、骨折の為、リタイア”の情報が入ってきました。「え～？何したんだろう？」と、思って調べたら、第15ステージ、ゴール手前で彼の前を走っていた選手が斜衡してきたのでに腹を立て（ペタッキは、ステージ優勝を狙っていたらしい。）、斜衡してきたチームのバスまで行って文句を言い、腹の虫が収まりきれずそのバスを殴ったら腕を骨折したらしい。（苦笑）

昨日から3日間の山岳ステージです。昨日は、その山岳の初日でした。荒れ模様の天気で、とても寒そうなレースでした。ステージ優勝したのは。エウスカルテルのイゴール・アントン。ゴール時の嬉しくて堪らないと、いう気持ちが伝わってきました。彼は、今年でプロ２年目で、昨日がプロ初優勝だったようです。グランツールでのステージ優勝が、プロ初優勝なんて凄いなあと、思って見てました。そうそう、彼の表彰台、すごいよかったです。表彰式のきれいなお姉さんに花を分けてたところが、なんか、とってもいい人っぽくって・・（＾＾）ちょっと、お気に入りの選手になりました。

昨日は、そんなわけで、イゴール・アントンが有力選手グループから抜け出すところあたりからかな～り面白かったです。総合順位に、ヴィノが２位に食い込んできました。今日のステージが楽しみです。

ブエルタ TT

昨日、自転車を乗りに行こうかと思って、朝、起きたら雨。残念ながら、乗れませんでした。その鬱憤で、ビデオに撮っていて、まだ、見てない今年のツールの総集編を見ました。で、発見！「あれ？バルヴェルデ、骨折してリタイアしてたんだ。でも、ブエルタでは、トップじゃん！！」と。1ヶ月で、骨折って治るんだっけ？

昨日はＴＴ。久々に、デイヴィッド・ミラーが勝ちました！！いろいろあったので、余計に嬉しいです(^^)ｖやった～(^^)ｖ

これから、今日のブエルタ（ビデオ）を見るのです（＾＾；

ブエルタ 第9ステージ

ヴィノ～、かっこいいですねえ！！またまた、捕りました！熱い走りにちょっと魅せられてしまいました（＾＾）ヴィノは、どこまで行くのでしょうか?

タイヤを新しくして・・・

そうそう、土曜日にタイヤをちょっと太めのに新しくしました。日曜日のかき氷サイで、どんな影響がでるのかと、思って走ったのですが、登りを走ってみても全然わかりませんでした（＾＾；が、ブレーキをかけると影響があることを発見！ブレーキをかけるとブレーキアームが、タイヤが当たってギュルギュル音を立ててうるさいのです。そしたら、sarusaruさんと、kibidangoさんが、その場で早速、修理してくれました。さすがですね！！ありがとうございました。

結果、タイヤを多少太くしたり、新しくしてもあまり変わらないんだなあと、思いました。しょせん、私はそんなモンなんだなあ。

かき氷サイ

satoasobiさん、nobuさんに誘われて、久しぶりに、みなさんと走りにでかけました。場所は、satoasobiさんのお庭、長瀞です。

塞神峠へ向けて登ります。その登坂の間中、みなさん、面白い話をするので、笑ってばかりで斜度のきついところは、苦しかったです。途中、私のMTBが調子が悪くなっていることを発見！kibidangoさんとsarusaruさんにまたまた修理して頂きました。ありがとうございました。そして、みなさんのMTBを試乗しながら、のんびりと下り口へ到着です。が、トレイルに入ってから、みなさん、水を得た魚のように、シングルトラックに吸い込 まれるようにすっとんで行ってしました！みなさん、かっこいい！トレイルは、前半は、とても走りやすく、中盤は、ちょっとスリリング。後半は、テクニカルでした。楽しくて、あっという間に下りてしました。でも、後半、ちょこちょこ降りてしまったので、だいぶヘコみました。やっぱり、修行をしなくては・・。クス ン。でも、久々のシングルトラックに顔がほころびました！

午後からは、長瀞を散策しながら、本日のメイン、天然かき氷です。本店で、食べる予定でしたが、2時間待ちらしいので、途中のお店で食べました。（後から、本店の前を通ったのですが、長蛇の列でびっくりしました。）一見、普通のかき氷ですが、食べると・・なんか氷の味が違う気がしました。おいしいです。また、普通、食べ終わる頃には、氷が溶けてベタベタになるのですが、さすが天然なのか、溶けないで氷のままなんです！

  ○有名な長瀞のライン下りです。地元、天竜川のライン下りと、比べてどうでしょうか？

○秩父鉄道のSLに、偶然会いました！かっこいい！！

長瀞は、初めてだったので、とても楽しい天然氷サイになりました。また、観光とMTBに行きたいです。そうそう、長瀞は、サイクリストがとても多くびっくりしました。

ブエルタ 第7、8ステージ

第７ステージ

バルベルデ、ステージ優勝しました！ヴィノが、先頭集団から抜けて出して、素人目から見て、有り得ないスピードで坂を登っているのに感動！そして、ゴール200m過ぎたところで、そのヴィノを、な、なんと、バルベルデが、あっさり抜いて、ステージ優勝を手に入れました！最後の100mちょっとの間の出来事に鳥肌が立ちました！！すご～いバルベルデ！

第８ステージ

ヴィノ～！！昨日の悔しさ、爆発か？ステージ優勝を獲りました！！ヴィノは、熱い走りをするなあ・・と、思うのは私だけでしょうか？見た目は、冷静でクレバーな走りをする感じがするのに・・。以前、ツールでもステージ優勝を逃した次の日も執念でステージ優勝を獲ったこともあったなあ・・（＾＾）ヴィノ～、かっこいい！！

ＮＥＷ ＴＩＲＥ

おさるに、「こんなタイヤは、ダメ！危ない！換えないと、走っちゃダメ！」と、言われたので、前後輪のタイヤを換えました。今までのより、ちょっと太めになりました。交換後、家の回りをちょっと、走ってみたのですが、やっぱり、グリップがいいです（＾＾）ｖでも、グリップが言いということは・・重いのかなあ（＾＾；なんせ、今まで、スリックタイヤ同様だったから（＾＾；(http://kimagure-iroiro.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/post_e686.html)

ブエルタ 第6ステージ

なあんと、マキュアンが、第5ステージでタイムアウトになっていたとは・・。びっくりです。やっぱり調子が悪いのか？それとも、世界チャンピオンに向けてのリタイアなのか？両方かな？

昨日のステージは、スプリントステージで、ハスホフトがステージを獲りましたね。ツアベルは、やっぱり獲れませんでしたね。残念！獲れたらすごく嬉しかったのに！それと、ペタッキが、前でアシストできるようになるほど、膝がよくなっているみたいですね。でも、ここで程度に調整して山岳ステージでいなくなりそうだけど・・(^^;

今日は、1級山頂ゴール！今日もがんばって見なくては！

ブエルタ 第5ステージ

ディルーカ、ステージ優勝しました。ＧＩＲＯで沈み、ツールでリタイア。今年は、もう終わりかと思っていましたが、よかったよかった！

それにしても、ゴールのある山を登っている坂の向こう側に見える景色が、とても印象的でした。なんとも言えない映像でした。

さてさて、今日は、スプリンターステージです。今日もツアベルは？マキュアン、調子を戻したか？いろいろ思うと楽しみです（＾＾）

http://www.jsports.co.jp/style/vuelta2006/hola/index.html

http://www.jsports.co.jp/style/blog/2006/08/000085.html

ブエルタ・エスパーニャ第4ステージ

今、第5ステージを見ています。が、昨日のステージ、よかったです。スプリントステージで、ツァベル(1970年Birth)が、ステージ優勝！！しばらく、グランツールでの優勝を見ていなかったので、最後ゴールしたときは、感激のあまり鳥肌が立ちました(^^)V いや～、ホント、嬉しかったです！！

さてさて、今日の山岳はどうなるでしょうか？

セミスリックタイヤ

ん～、写真では、わからないですが、セミスリックタイヤのようになってしまいました（＾＾；帰省した時に、履き替えようと思っていたのですが、遊んでいて変え損ねてしまいました。

さっき、履き替えようと思ってタイヤを外したら、ちびさるが、チェーンとか触って油まみれになっているので、中断です（＾＾；困った。今になって後悔です。実家で変えておけばよかった（はあ）。

大乗坊併用林道

先日、「夏休み最後のサイクリング」と書きましたが、また、行ってしました。

みやさんから教えて頂いた”大乗坊併用林道”に行ってきました。往復のダートで、適度なアップダウン、山土とジャリのミックス、なかなかなコーナー、水抜きが時々あったりして、気の抜けないコースで、距離も長く、なかなか楽しかったです。この林道のあと、”林道坂島長沢線”に行きたかったのですが、時間が無くて行けませんでした。次回は、”大乗坊併用林道”の後、”林道坂島長沢線”を走ってみたいです。（こういうのがありました。）途中、カモシカが、飛ぶように横切りました。自然の動物の優雅さにはうっとりでした。

◎”大乗坊併用林道”の入り口の看板です。

◎ダートの様子です。

ツール・ド・信州

”ツール・ド・信州”って、ご存知ですか？私も、ひょんなことで、このレースを知り、すっかりトリコになってしました。2001年は、下伊那がレースコースとなったので、「これは行かねば」と、思い、平岡ダム近辺に見にいきました。それ以降、8月になると、このレースが気になって仕方がなにのです。近年は、北・東・中信で、レースが行われているので、見に行くことはできませんが、毎年、レース中のHPを見てはワクワクしています。

今年も、8/12-16に行われました。今日、ようやく、HPのリザルトを読み終えたところです。とても楽しかったです。できれば、また下伊那もコースの一つになって欲しいです。

http://www.tour-de-shinshu.com/

ブエルタ・エスパーニャ

実家でダラダラして、何気に自転車レースのことを見ていたら、明日(夜中)からブエルタが始まる、とのことです。ランディスの話題もあったり、実家での平和ボケのせいで、すっかり忘れておりました。しかも、JSPORTSは、今年からLIVEで放送するとのことです。今週末、埼玉に帰るけど、いきなり忙しい毎日になりそうです。とりあえず、明日のステージが見られないのが残念です。今年のブエルタ、楽しみ！今度こそ、問題のないレースになってほしいものです。

こういうレースが始まると、自転車に乗りたくなるのは、私だけでしょうか？

http://masciclismo.web.infoseek.co.jp/vuelta06/j-000.html

http://www.jsports.co.jp/search/sys/kensaku.cgi?Genre2=120301

夏休み最後のサイクリング

今日が、夏休み最後のサイクリングになりそうなので、いつもと違う場所に行こうとしていたのですが、9時半から用事があったので、それもあきらめて、お気軽なハーモニックロードを走りました。今朝は、坂を登るにはムシムシするし、坂を下れば体が冷える変な気温ですた。家に帰ってくると、暑いんだか涼しいのか、さっぱりわからない状態でした。

今年の夏は、よく走ったなあ、と、思います。”朝だけ”と、いう限られた時間の中で、ほぼ毎日、走れて楽しかったです。熊のせいで、行きたい所に行なかったのは、残念だったけど、ちびさるの面倒を見てくれた親に感謝です。おかげで、自転車にたくさん乗ることができ、本当に楽しい夏休みでした（＾＾）

◎今朝のハーモニックロードです。今朝は、低い雲があってダメでした。今は、晴れているのに。ここからの松川方面の景色はきれいです。月夜平からの眺望もいいですが、ここもいいです。

◎上の写真の景色が見える東屋です。

い～とこめっけた！

昨日は、田村の交差点から豊丘の広域農道（フルーツライン）に入り、そのままTOJコースの逆廻りをしてみました。オフらしきを見つけると、さくさく入って、行き止まりまで行っては戻る、と、まあ、平日の通勤車が往来する中、なんとものんびりしたことをしてました。いくつか入ったオフの一つにいいトコありました！某橋の際です。川側にコケると、結構ヤバイそうでしたが、幅は、シングルトラックより少し広め、長さは、どのくらいあるでしょうか？とりあえ１kmくらいを入ってみましたが、まだ、先に続いてみました。いい感じのオフでしたよ！！最近の雷雨で、ちょっとスベリやすくなっていましたが、久々のオフの感覚にニンマリです（＾＾）vその橋の反対側にも道がありました。そこの道幅は、軽トラが入れるくらいで、道は結構つづいていました。500m程しか入って行かなかったのですが、そこも良かったです。どこまで続いているのかな？今度、調べてみます。

◎途中にある「風の谷あらしやま」。いつきても建設中みたいですが、何をする所なんでしょうか？

朝ポタ

今日はハーモニックロードをカントリー側から走ってみました。今まで、湯が洞側からは、数え切れないほど走っていましたが、こちら側からは初めてだったです。走り慣れた道、見慣れた景色も違って新鮮でしたし、いつも登っている坂を今日は下ったりして、坂の斜度の印象がずいぶん違うのにも気が付いたり、なんか面白かったです。また、途中、ダートになっている林道を見つけて登ったり下ったり、あっちウロウロこっちウロウロしてしました。

カントリー側から走った印象ですが、下り基調で、だいぶ物足りなかった気がしました。私的には、逆側からの方が好きかなあ（＾＾）それと、昨日のにわか雨のせいで、下りがちょっと寒かったです。今日は、ボトルを凍らせてこなくて正解でした（＾＾）

ハーモニックロードの起点、湯が洞で、ハーモニックロードの扱いを聞こうとしたのですが、忙しい時間に行ってしまったらしく、退散してきてしました。湯が洞の看板には「高森町サイクリングターミナル」とありましたが・・。どうなっているのでしょうか？

その後、なんとなく道成りに走っていったら、飯田まで行ってしまいました。